Fyzio For Sure
se věnuje individuální terapii zaměřené na problematiku pohybového aparátu.
- v rámci terapie odhalujeme příčiny problémů, upravujeme dysbalance pohybového aparátu, pomáháme v rehabilitaci po zranění a operacích a snažíme se předcházet následným potížím
- věnujeme se také problematice pánevního dna, ženám těhotným, po porodu, i těm, které se snaží otěhotnět nebo mají gynekologické potíže
- zaměřujeme se i na terapii dětí (od 3 let) s vadným držením těla, skoliózami, dysbalancemi při pohybových aktivitách nebo s růstovými potížemi, věnujeme se i miminkům
- nabízíme masáže pomáhající proti psychické i fyzické únavě a podporující regeneraci
- poskytujeme také manuální lymfodrenáž ulehčující lymfatickému systému, což vede k regeneraci organismu, redukci celulitidy a posílení imunity
- maderoterapii pro stimulaci lymfatického systému a uvolnění svalů
- nově spolupracujeme i s odbornou psychoterapeutkou
- rozšířili jsme naší nabídku i o pohybové lekce
- akutní problémy řešíme do 24 hodin
- všechny služby i v anglickém jazyce
Fyzio For Sure
se věnuje individuální terapii zaměřené na problematiku pohybového aparátu.
- v rámci terapie odhalujeme příčiny problémů, upravujeme dysbalance pohybového aparátu, pomáháme v rehabilitaci po zranění a operacích a snažíme se předcházet následným potížím
- věnujeme se také problematice pánevního dna, ženám těhotným, po porodu, i těm, které se snaží otěhotnět nebo mají gynekologické potíže
- zaměřujeme se i na terapii dětí (od 3 let) s vadným držením těla, skoliózami, dysbalancemi při pohybových aktivitách nebo s růstovými potížemi, věnujeme se i miminkům
- nabízíme masáže pomáhající proti psychické i fyzické únavě a podporující regeneraci
- poskytujeme také manuální lymfodrenáž ulehčující lymfatickému systému, což vede k regeneraci organismu, redukci celulitidy a posílení imunity
- maderoterapii pro stimulaci lymfatického systému a uvolnění svalů
- nově spolupracujeme i s odbornou psychoterapeutkou
- rozšířili jsme naší nabídku i o pohybové lekce
- akutní problémy řešíme do 24 hodin
- všechny služby i v anglickém jazyce
Novinky
Pohybové lekce
FYZIO RESET PO PRÁCI
Terapeutické cvičení navržené pro lidi, kteří tráví většinu dne vsedě. Pomáhá uvolnit ztuhlá záda a kyčle, napravuje následky dlouhého sezení a podporuje zdravé držení těla. Propojuje posilování, protažení a uvolňovací techniky s využitím therabandu. Na závěr je obohaceno o aromaterapii, která prohloubí pocit celkového uvolnění.
Každé pondělí od 17:30.
FYZIOTRÉNINK
Skupinové kondiční cvičení pro začátečníky. Pokaždé trochu jinak, ale se stejným cílem. Získat obecnou fyzickou kondici, aby byl každodenní život jednodušší. Cviky budou individuálně přizpůsobeny potřebám každého účastníka.
Každý čtvrtek od 7:30.
Kurz: Vše o tejpování!
– zeptejte se a já vám na to tejpem odpovím
jednodenní kurz 21.3. 2026, Praha 1
Cena je 3 000 Kč (nejsme plátci DPH)
Kurz bude veden Mgr. Silvií Šúrovou
“Náš tým”
“Náš tým”
Svěřte se do našich rukou, postaráme se o vás, pečujeme o vás. Náš tým je převážně složený z fyzioterapeutů, kteří mají vysokoškolské vzdělání ukončené bakalářským nebo magisterským titulem. Nadále zdokonalují své dovednosti různými kurzy, každý se specializuje na jinou techniku terapie a mají různé přístupy k práci. Cíl je ale jasný, a to pomoci pacientům od bolesti a nastavit s nimi jejich životní styl tak, aby se obtíže, se kterými přišli, nevracely.
Naši maséři prošli certifikovanými kurzy a specializují se na různé druhy masáží. Jejich výběr je opravdu rozsáhlý. Vyberte si svůj oblíbený v rezervačním systému, případně se s námi spojte a s výběrem vám rádi pomůžeme.
U všech členů našeho týmu si zakládáme na profesionálním přístupu a přátelské atmosféře v průběhu masáže či terapie.
Potřebujete dárek?
Sháníte dárek pro příbuzné a kamarády? Darujte naše poukazy na konkrétní druh terapie nebo ve vámi zvolené hodnotě.
Máte zájem o kurzy?
Chcete se dále odborně vzdělávat ? Podívejte se na naší nabídku kurzů, kterou realizujeme ve spolupráci s Tejpy.cz.
Spolupráce
Byli jste u nás na terapii nebo kurzu a hledáte kvalitní pomůcky na domácí cvičení?
Spolupracujeme s firmou TEJPY.CZ, kde najdete široký výběr tejpů, cvičebních i rehabilitačních pomůcek, které používáme i my na klinice.
Napište nám
💆♂️ Mgr. Mikuláš Forman
Od vrcholového sportu k péči o pohyb a regeneraci. 🏑
Mikuláš vystudoval Tělesnou výchovu a Výchovu ke zdraví na Pedagogické fakultě Univerzity Karlovy, kde získal silné zázemí v oblasti sportu, zdravého životního stylu a práce s lidmi. Během studia absolvoval také zahraniční pobyt v programu Erasmus+ na Universidad de Extremadura.
Má řadu odborných certifikací, mimo jiné v oblasti:
💪 sportovních a rekondičních masáží
🎯 trigger point terapie
🏋️ fitness instruktorských licencí
Velkou část profesní zkušenosti získal přímo ve sportovním prostředí – působil jako instruktor plavání, masér i koordinátor sportovních akcí a dlouhodobě spolupracuje se spolkem SK Kalokagathia jako spolumajitel a masér.
🏑 V letech 2014–2022 byl profesionálním florbalovým hráčem FbŠ Bohemians, díky čemuž má velmi dobré porozumění sportovní zátěži, regeneraci i potřebám aktivních sportovců.
Dnes tyto zkušenosti využívá při práci s klienty, kde propojuje sportovní praxi, pedagogický přístup a terapii pohybového aparátu.
💪 Zaměření péče:
• sportovní a rekondiční masáže
• trigger point terapie
• regenerace po sportovní zátěži
• práce s přetížením pohybového aparátu
Mikuláš pro vás má dárek 🎁 v podobě slevy 15% na první terapii 🥳
kód: maser15
📍 Najdete ho ve Fyzio For Sure - Klimentská
#fyzioforsure #masaze #sportovnimasaz #regenerace #florbal
4 weeks ago
🌀 Skolióza nejsou jen „křivá záda“.
Skolióza je trojrozměrná deformita páteře, při které dochází nejen k vychýlení páteře do strany, ale také k rotaci obratlů a změnám v postavení hrudníku a pánve.
A právě proto není skolióza u každého stejná.
📊 Existuje několik:
• typů skoliózy
• stupňů závažnosti
• lokalizací zakřivení
👉 Každé tělo tedy potřebuje jiný přístup a jinou terapii.
Často se nás ptáte:
„Jaký cvik mám dělat na skoliózu?“
A odpověď je jednoduchá:
❗ Univerzální cvik na skoliózu není.
To, co jednomu pomůže, může druhému naopak stav zhoršit.
Proto je u skoliózy důležité:
✔ individuální vyšetření
✔ analýza držení těla a dýchání
✔ cílené cvičení na míru
Na problematiku skoliózy se u nás specializuje Silvia, která na toto téma psala svou diplomovou práci a věnuje se cílené terapii páteře.
Ráda se o vás postará a nastaví postup přesně podle potřeb vašeho těla. 🤍
📩 Pošlete to dál někomu, kdo hledá „zázračný cvik na skoliózu“.
Možná právě potřebuje spíš správné vyšetření než další cvik z internetu.
#skolioza #pater #drzenitela #fyzioterapie fyzioforsure
1 month ago
FYZIO RESET & FYZIOTRÉNINK
🙆♀️ Pondělí 17:30 – uvolni tělo po práci
💪 Čtvrtek 7:30 – nastartuj den pohybem
🌿 Najdi rovnováhu mezi pohybem a regenerací.
🧘♀️ FYZIO RESET PO PRÁCI – každé pondělí v 17:30
Po dlouhém dni v kanceláři si dopřej reset pro tělo i hlavu.
Terapeutické cvičení zaměřené na uvolnění zad, kyčlí a ramen – ideální pro všechny, kdo tráví den vsedě.
Kombinujeme protažení, posilování a uvolnění s pomocí therabandu, na závěr tě čeká aromaterapie pro hlubokou regeneraci. 🌿
🔹 FYZIOTRÉNINK – každý čtvrtek v 7:30
Začni den pohybem, který tě nastartuje.
Skupinové kondiční cvičení pro začátečníky, pokaždé trochu jiné – ale se stejným cílem:
získat sílu, stabilitu a lehkost pohybu.
Cviky přizpůsobíme tvým potřebám, aby tělo fungovalo přirozeně a bez bolesti. 💪
🕡 Pondělí 17:30 – Fyzio reset po práci
🕢 Čtvrtek 7:30 – Fyziotrénink
Dvě cesty, jeden cíl:
👉 Zdravý, silný a uvolněný pohyb.
#fyzioforsure #fyziotrénink #fyzioreset #zdravypohyb #fyzioterapie praha regenerace sportbezbolesti fyziozivot
2 months ago
🍷 Věděli jste, že sklenka červeného vína může mít na uvolnění lepší efekt než prášek?
Nejde o výzvu k „léčbě alkoholem“ ☝️ale o pochopení principu 🙏
🍷 Červené víno v malé dávce:
• podporuje uvolnění nervového systému
• pomáhá tělu přepnout z napětí do klidu
• může snížit svalové napětí
zlepšuje prokrvení tkání
• podporuje psychickou relaxaci
💊 Běžné „uvolňující“ léky často:
• řeší symptom, ne příčinu
• mohou tlumit vnímání těla
• nenaučí tělo skutečně se uvolnit
👉 Proto někdy stačí klid, dech, teplo… a ano, třeba i jedna sklenka vína, aby se tělo uvolnilo přirozeněji než po tabletě.
⚠️ Důležité ale je:
• vždy s mírou
• nikdy jako pravidelné řešení
• ne při bolesti, zánětu nebo v kombinaci s léky
Nejlepší „uvolňovač“ je ale stále správná terapie, pohyb a práce s tělem. 🍃
📩 Pošlete to dál někomu, kdo má pocit, že bez prášku se prostě neuvolní.
#fyzioterapie #uvolneni #zdravypohyb #fyziotipy #regenerace
2 months ago
💆♀️ Věděli jste, že masáž je pro tělo zátěž – podobně jako cvičení?
Masáž není jen příjemný relax.
Z pohledu fyzioterapie je to aktivní zásah do tkání, na který tělo musí reagovat.
🔹 Při masáži dochází k:
• mechanickému zatížení svalů a fascií
• zvýšenému prokrvení
• uvolnění napětí, ale i mikroreakcím v tkáních
• aktivaci nervového systému
👉 Proto se po masáži můžete cítit:
• unavení
• „rozlámaní“
• nebo naopak plní energie
A to je naprosto v pořádku – tělo zpracovává podnět, stejně jako po cvičení.
💡 I proto doporučujeme:
• po masáži dostatek tekutin
• klidnější režim
• a neplánovat hned náročný trénink
Masáž není pasivní odpočinek.
Je to terapie, která tělo stimuluje, uvolňuje a zároveň zatěžuje – kontrolovaně a smysluplně.
📩 Pošlete to dál někomu, kdo si po masáži říká:
„Proč jsem vlastně tak unavený/á?“ 😉
#fyzioterapie #uvolneni #zdravypohyb #fyziotipy #regenerace
2 months ago
🤍 Jizva po císařském řezu potřebuje péči. A to už od prvních dní…
Císařský řez je velká operace – nejen pro břicho, ale pro celé tělo.
Přesto se často setkáváme s tím, že ženy nevědí, co s jizvou dělat, nebo se jí bojí dotknout 🌿
🎥 V tomhle videu mluvíme o tom:
• jak s jizvou pracovat už v nemocnici
• co má smysl dělat první dny po operaci
• proč je důležité jizvu postupně vnímat a opečovávat
• a jak může neřešená jizva ovlivnit pohyb, bolest zad, pánev i dech
👉 Pokud jste po císaři a nejste si jistá, jestli děláte „dost“, věřte, že řešit jizvu je důležité – a není na to nikdy pozdě.
✨ A pokud vás plánovaný císařský řez teprve čeká,
můžete k nám přijít už před operací.
Ukážeme vám, co a jak dělat hned od prvního dne,
abyste měla jistotu a klid v období, kdy se staráte hlavně o miminko.
📩 Pošlete to dál ženě, která je po císaři – nebo ji zákrok teprve čeká.
Tyhle informace mohou výrazně ovlivnit, jak se bude její tělo cítit dlouhodobě. 🤍
#cisarskyrez #jizva #fyzioterapie #porod #operace
3 months ago
Jizva PŘED × PO vysokovýkonném laseru 🤔
Jizva není jen estetická záležitost.
Může ovlivňovat pohyb, napětí ve tkáních, bolest i regeneraci.
🎥 V tomto Reels vidíte rozdíl před a po aplikaci vysokovýkonného laseru, který pomáhá:
• zlepšit prokrvení tkání
• podpořit hojení a regeneraci
• snížit bolest a napětí
• zlepšit kvalitu a pružnost jizvy
Laser je skvělým doplňkem péče o jizvy – ať už po operaci, úrazu nebo porodu.
Čím dříve se s terapií začne, tím lepší může být výsledek.
👉 Pokud máte jizvu, která vás stále omezuje, přijďte na laserovou terapii k nám do Fyzio For Sure.
📩 A pokud víte o někom, komu by tahle informace mohla pomoct, pošlete mu to dál.
#jizvy #laser #fyzioterapie #operace #regenerace
3 months ago
Jizva ovlivňuje víc, než si myslíte 🧐
Jizva po operaci – ať už je kdekoliv – může mít vliv na pohyb, stabilitu, dech i bolest.
Často se projeví úplně jinde, než kde ji vidíte.
🎥 V tomhle videu se dozvíte:
• proč může jizva ovlivňovat tělo i dlouho po zákroku
• jak souvisí s bolestí zad, pánve nebo omezením pohybu
• kdy má smysl začít s cílenou péčí o jizvu
• a proč se vyplatí řešit ji včas
• jak se o jizvu starat a jaké techniky aplikovat
👉 Pokud se tělo po operaci nevrací do pohody tak, jak by mělo,
tohle video vám může dát odpovědi.
🎯 Dokoukejte až do konce – vysvětlujeme, jak práce s jizvou pomáhá vrátit tělu volnost pohybu.
📩 Pošlete to dál ženě po porodu nebo někomu po operaci kolene, ramene či jiném zákroku.
Možná právě tohle je informace, která mu teď chybí. 🤍
#jizvy #fyzioterapie #operace #rehabilitace #prevence
3 months ago
Nejnovější videa
Adresa
Klimentská 1652/36
Praha 1, Nové Město, 110 00
2. patro
Adresa
José Martího 2/407
Praha 6, Veleslavín, 162 00
Hotel Krystal, 5. patro